Integralna tortilja – 60 g Pileći file – 80 g Nezaslađeni kornfleks – 15 g Jaje – 15 g Grčki jogurt – 20 g Kačkavalj – 10 g Zelena salata – 10 g Čeri paradajz – 15 g Ekstra djevičansko maslinovo ulje – 3 g Senf – 2 g Bijeli luk, slatka paprika i origano – po ukusu